超忙しくても、目標設定が苦手でも大丈夫！
叶えたい未来のマイロードマップをつくり、全部楽しく叶える
【未来実現コーチング】６ヶ月コース

マイロードマップをつくり着実に実現できるようになりたい方へ。

こんにちは！ 松下一恵です。

『未来実現コーチング』で働く女性をサポートしています。 ”自分の可能性を存分に発揮して生きたい！”を、着実に実現していけるSakuton plan noteを活用しながらセッションを行なっています。

このコースは、やりたいことがあふれているのに、行き当たりばったりで、自分の能力が発揮しきれていない起業家が、心の奥底にある叶えたい未来を引き出し、その人にあったオリジナルのロードマップをつくり、実現へと導く『未来実現コーチング』によって、心が安定した状態で着実に実現できるようになるためにつくられました。

日頃、このようなご相談をいただくことがあります。

・ビジネスや専門分野やプライベートを総合的に優先順位をつけて行動したい

・ドタバタビジネススタイルでもう息切れしている

・事業拡大するための計画づくりをしたい

・SNSに時間をとられて他のことができない

・忙しさから抜けられないマインドになっている

・人生のテーマや目的に直結するビジネスにして、思いっきりやりがいを感じたい

・がむしゃらに行動しているので効率がよくない

・つい家族よりお客様対応を優先してしまい、自己嫌悪におちいる

そんなあなたが、ドタバタビジネススタイルを卒業し、自分の可能性を存分に発揮しながら、

叶えたい未来へのマイロードマップをつくり、着実に実現していけるようになるコースです。

やりたいことはあふれているのに、思うようにうまくいかない。
そんなふうに感じていませんか？

やりたいことをどんどん実現するためのロードマップをつくり、
着実に実現する人になる。

毎日忙しいのになぜか充実感がないと感じているよくある理由は、自分の人生をしっかりと未来プランに作り込んでいないことです。向かう未来へのプランがないため、モチベーションが保てずに気持ちだけが焦ってしまうんです。気持ちは行動したいのに、効率よく時間を使えないことにもイライラしてしまう。
こういうことを気づいているけれども、忙しさに流されてどうしていいかわからないと思っているかもしれませんね。

なのですが、自分の本当に叶えたいことを絞り込んだり、それらを未来プランにして、確実に実現していくことはひとりではなかなか難しいのです。

だから、現状を変えられないのかもしれませんね。
でも、ほんの少しのコツで現状を変える方法があるんです。

このコースは、叶えたい未来へのマイロードマップをつくり、自分に合ったスケジューリング術をみつけて、着実に実現できるようになるためのマンツーマンの６回セッションとなっています。

• 家族との時間を楽しみながら起業活動したい
• 自分の未来のための時間がもっと欲しい
• 忙しさから抜けられない現状がある
• お客様や生徒への対応に追われている
• 自分の可能性をもっと発揮したい

そんな方へ。

お客様の声

受講後のクライアント様から、ご感想をいただいています。

本当に叶えたいことが実行できる、未来プランニングに大切な３つのポイント

本当に叶えたいことを未来プランの中に組み込み、行動していくためには大切な３つのポイントがあります。

１、日々のスケジューリングをうまく回す『思考整理』
スケジューリングと言えば、決まった予定を手帳に書き込むことだと思っていらっしゃるかもしれません。
未来プランニングメソッドで行うスケジュール管理は全く違います。決められた予定だけではなく、自分にとって大切なことを全て整理して書き込むことで、やりたいことが明確になっていきます。
そうなることで、未来の自分が”どうなりたいか”を設定できるようになり、その未来からの逆算で現在に何をすればいいのかもスケジュールできるようになる、良いサイクルが回ります。


２、未来の自分をイメージする『未来設定』
”どうなりたいか”という未来の自分を、１ヶ月後・６ヶ月後・１年後・・と期限をきってイメージして未来設定することが大切です。期限をきることで、脳が情報を集め出すため、設定した未来が早く叶っていきます。
また、叶えたい未来に期限をきることで、叶った時がハッキリとわかり、喜びも倍増します。期限が設定されていないと、モチベーションも保てないし、事前に準備したり人に頼んだりの段取りが出来ず効率よくないからです。
叶えたい未来を設定すると、早くに叶ったり、着実に安心して進んでいけたりするクライアントさんもいらっしゃいます。未来のイメージに苦手意識がある方にも、未来設定ができるフォーマットをご用意しているので、そこに記入することで未来の自分を簡単にイメージできます。


３、未来予約年表で行動していく『行動計画』
やる気も能力もあるのに、忙しすぎて思ったような人生になっていないのは、進むべき地図と目的地がハッキリしていなくて、ただ闇雲に自分という車を走らせているからなんですよ。
何歳までにこうなっているという自分の未来を予約した年表「未来予約年表」を地図として使うことで、人生の目的地を目指しながらワクワク行動していけます。


この３つのポイント、思考整理・未来設定・行動計画を実行することで、あなただけの未来プランを行動に移せるようになっていきます。

【未来実現コーチング】６ヶ月コース

超忙しくても、目標設定が苦手でも大丈夫！叶えたい未来のマイロードマップをつくり、全部楽しく叶える【未来実現コーチング】６ヶ月コースでは、１２０分間のプライベートセッションを月に１回、合計６回行います。
各回に、日々のスケジューリング習慣を身につけることや、未来プランのステップを踏んで取り組んでいきます。

◇悩んだ時にすぐ聞ける、回数無制限のメールサポート
自分がどうなりたいか？や、過去を掘り下げることで行き詰まった時、どんなふうに考えたらいいのかをメールで相談していただけます。
また、取り組んでいることへの報告や成果も随時お知らせくださると、私からのさらなるアドバイスをお送りする場合もあります。


◇スケジューリングを定着させる専用シートで充実のフォロー
週のふりかえりをするサクトンプランシートを提出（任意）されると、私がフィードバックいたします。
スケジューリング習慣が定着しますし、週でできたことを確認することで自己肯定感が上がることにつながります。

受講内容について

【未来実現コーチング】６ヶ月コースの受講内容は、その時の解決したいことを優先して対応できるよう、完全マンツーマンの受講スタイルになっています。

期間：６ヶ月（計６回）セッション月１回×１２０分間
日程：ご都合の合う日程で調整します
場所：zoom（オンライン）で開催します

お申込み特典

◇未来と日常が１冊で行き来できるノート、Sakuton plan noteプレゼント
私が考案した、未来プランニングと日々のスケジューリングが１冊でできる、オリジナルのフォーマットに記入するB５サイズのノート（Sakuton plan note）をプレゼントします。
Sakuton plan noteの特徴は、・常に４ヶ月見渡せる・１ヶ月ごとの計画が、ページをめくるタイミングで自然にできる・手帳と共に使うことで未来と日常が連動できる・未来プランのフォーマットが充実している、などがあります。

叶えたい未来のマイロードマップをつくり、全部楽しく叶える
【未来実現コーチング】６ヶ月コースに、ご興味のある方へ。

【未来実現コーチング】にご興味のある方は、まずは「体験セッション」にお申し込みください。体験セッションは以下の通りです。

日程：ご都合の合う日程で調整します
時間：９０分間
体験セッション４５分・本コース説明４５分（ご希望の方のみ）
場所：zoom（オンライン）で開催します

単発セッション通常価格：２２,０００円
→【初回体験セッション】：５,５００円
＊事前のご入金をお願いしております

◉体験セッションでは、未来へのお悩みや希望をお伺いした後、今のあなたに必要な行動が何かをお伝えしていきます！
◉ご希望の方には、本コースの説明をさせて頂きますが、
どんな感じで進めるのか、未来が描けそうか、などを体験するものであり、本コースに申込まなければならないものではありません。

あなたにお伝えしたいこと

未来プランニングコーチ　松下一恵です。

私は４０歳を過ぎた頃に自分の気持ちにフタをして生きていたことに気付かずにいたことで、「心のスランプ」になった経験があります。
心のスランプとは、何をするにもマイナスに考えてしまい、自分には価値がないのではないかと思うようになっていた状態です。

ようやく心のスランプを脱出した後から、「悔いのない人生を送りたい」と強く思うようになりました。
手帳のフリースペースに、自分のこれからやりたいことを未来設定していく「未来予約年表」を書き出したことで、設定した未来が思ったよりも早く叶ったり、欲しい情報がすぐに目の前に現れたり、ナイスタイミングな出来事が増えたり、様々な変化が身のまわりで起き始めたのです。

私のそのような経験も取り入れて、日々のスケジューリングから人生の未来プランニングまでをトータルで学べるコースを作りました。

”自分の可能性を存分に発揮して生きたい！”と願っているあなたと、ご一緒できますことを楽しみにしています。